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Mix de espargos e ovos - ZoneDiet

Quarta-feira, 19.02.14

3 blocos

Ingredientes:
- 2 taças de espargos
- 45g de gambas cozidas
- 2 ovos
- 3 colheres de chá de azeite
- alho em pó ou picado e sal marinho

Preparação:
- Colocar o alho picado e os espargos numa sertã e saltear levemente no azeite;
- Incorporar as gambas e saltear também;
- Adicionar os ovos mexer até estarem no ponto desejado e retirar do lume.

Comer 1 peça de fruta de sobremesa ou antes da refeição.

Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
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publicado por ZoneDiet às 09:00





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