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Melão com presunto e nozes - ZoneDiet

Quarta-feira, 26.03.14

Compôr um bloco segundo a ZoneDiet, é muito simples. Fica um exemplo para os amantes de presunto.

A proteína está no presunto, prefira o de pata negra; os hidratos de carbono no melão e só tem de juntar 2 nozes para completar com gordura de qualidade. Óptima opção para um lanche diferente.


Para 2 blocos

Ingredientes:
- 60 g de presunto de pata negra
- 1e1/2 chávenas com pedaços de presunto
- 2 nozes

Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
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publicado por ZoneDiet às 09:00





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