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Salada de Frango

Quarta-feira, 13.08.14

3 blocos

 

Ingredientes:


- Peito de frango


- Cogumelos


- Aipo, alface verde e roxa e cenoura raspada


- 3 amêndoas ou avelãs


- Para temperar: limão + 1/2 colher de chá de azeite

 

Preparação:


- Grelhar o frango, cortar os cogumelos e os legumes e misturar tudo. Temperar com o azeite e limão.


Comer 1 peça de fruta antes ou depois.

 

Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!


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publicado por ZoneDiet às 10:00





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