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TIRAMISU

Quarta-feira, 04.03.15

1 Bloco

Ingredientes:

tiramisu.png2 palitos la reine (cerca de 20 g)
100 g de iogurte grego 0% de gordura
1 gema de ovo
1 colher de sopa de adoçante em pó do tipo natural stevia
1 café expresso forte
1 colher de chá de café solúvel descafeinado
1 colher de chá de licor de café
1 colher de chá ralado chocolate escuro
1 colher de chá de amêndoas picadas


Preparação:
- Misture o iogurte grego com a gema de ovo batido anteriormente com o adoçante
- Adicione a colher de chá de café solúvel descafeinado
- Molhe os biscoitos no café expresso, aromatizado com licor.
- Coloque-os num copo
- Cubra com o creme de iogurte e polvilhe com chocolate e com as amêndoas picadas.
 
Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
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publicado por ZoneDiet às 09:00





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