Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]



Aumente a sua criatividade com a zone diet

Sexta-feira, 17.10.14

TIROSINA.jpg

 Algumas evidências sugerem que as pessoas criativas usam, por vezes, os alimentos para superar bloqueios mentais e falta de inspiração. No entanto, o suporte científico para essa possibilidade ainda é uma constante.
A tirosina é um aminoácido que aumenta a produção de dopamina no cérebro e que influencia positivamente a nossa capacidade para pensar criativamente. Ele pode ser encontrado em vários tipos de frutas, mas também na soja, espinafre, ovos e queijo cottage.
De acordo com o Psicólogo cognitivo Leiden Lorenza Colzato alimentos com altos níveis de tirosina, como as bananas, pêssegos e amêndoas, permitem-nos pensar mais e de forma mais criativa.
Os investigadores concluíram que os indivíduos que beberam sumo de laranja com tirosina foram melhores a resolver quebra-cabeças do que aqueles a quem foi administrado um placebo. Assim, alimentos ricos em tirosina e suplementos alimentares que incluem tirosina são uma forma saudável e económica para aumentar a nossa capacidade de pensar profundamente aumentando a criatividade

.
Entre na zona e torne-se mais criativo!


Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
Conheça os nossos produtos e as nossas consultas online

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado por ZoneDiet às 09:00





mais sobre nós

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

pesquisar

Pesquisar no Blog  

calendário

Outubro 2014

D S T Q Q S S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031