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Batido de mirtilo - Zone Diet

Quarta-feira, 12.03.14

Ingredientes:
- 1 chávena de mirtilos
- 14 gramas de proteína
- 1 colher de chá de pasta natural de amendoim/amêndoa ou noz
- 3/4 de chávena de leite de soja
- Gelo a gosto. Juntar hortelã se for do seu agrado.


Preparação:
- Triturar todos os ingredientes num processador de alimentos. Juntar o gelo para ajustar consistências.

 

Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
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publicado por ZoneDiet às 09:00





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