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Mousse de ricotta e marmelada

Quarta-feira, 22.10.14

3 blocos

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Ingredientes:
 
• 160g ricotta magro ou 1 requeijão de ovelha / cabra
• 1 Medida (7g) de proteína whey
• 30g de marmelada (ou geleia) sem açúcar
• 100g de kiwi 
•  3 nozes


Preparação:
Bater uniformemente a ricotta com a proteína whey juntamente com a marmelada. Cortar em pedaços pequenos o kiwi e partir as nozes em pedaços pequenos. Misturar na mousse de ricotta com marmelada.

 

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publicado por ZoneDiet às 09:00


1 comentário

De Receitas fáceis rápidas e saborosas a 24.10.2014 às 18:57

Muito original e deve ser delicioso!
Bom fim de semana

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