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Smoothie de frutos vermelhos

Quarta-feira, 11.02.15

3 blocos

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 Ingredientes:
• 200 g de leite desnatado
• 14 g de proteína em pó whey
• 300 g de frutas vermelhos congeladas
• 6 g de pinhões


Preparação:
- Bata no liquidificador até ficar homogéneo e cremoso.
- Sirva a seguir.


Mantenha-se na zona, a sua saúde agradece!
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publicado por ZoneDiet às 09:00





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